Ты тоже это замечала?

• Что внутри периодически:
• тревога без причины
• усталость, которую не убирает отдых
• одни и те же ситуации по кругу.

И ты думаешь:

Ну надо просто взять себя в руки…

Но это не помогает.

Это не про «эзотерику или философию ради интереса». Это конкретные навыки и практика, чтобы решить задачи:

•  почему ты устаёшь рядом с одними людьми, а с другими наполняешься
•  почему деньги приходят и уходят
•  какие сигналы даёт тело
•  почему порой словно теряешь связь со своей жизнью

И главное – что с этим делать…

 Для кого:

Если ты:

•  чувствуешь внутреннюю усталость и эмоциональное напряжение
•  сталкиваешься с повторяющимися сценариями в отношениях или жизни
•  теряешь энергию рядом с людьми
•  хочешь лучше понимать себя и свои состояния
•  ищешь внутреннюю опору и баланс
•  интересуешься темой энергии, осознанности и внутренней трансформации
•  хочешь научиться сохранять ресурс и жить в гармонии с собой

Что ты получишь

В результате обучения ты:

•  научишься лучше чувствовать себя и свои потребности
•  поймёшь причины повторяющихся ситуаций
•  восстановишь внутренний баланс и состояние опоры
•  освоишь практики работы с состоянием и энергией
•  научишься сохранять энергию и личные границы
•  получишь больше ясности, спокойствия и уверенности в жизни

Программа курса

Модуль 1. Энергия и ты

•  как внутреннее состояние влияет на жизнь
•  куда уходит энергия и почему появляется усталость
•  связь мыслей, эмоций и состояния
•  как восстанавливать внутренний ресурс
•  практики на чувствование энергии и состояния

Модуль 2. Программы и сценарии

•  почему повторяются похожие ситуации
•  ограничивающие убеждения и внутренние установки
•  влияние прошлого опыта и семейных сценариев
•  как выйти из привычных реакций
•  практики осознанности и трансформации

Модуль 3. Тело и энергия

•  связь тела, эмоций и внутреннего состояния
•  как тело показывает внутреннее напряжение
•  работа с чувствительностью и эмоциональным состоянием
•  практики возвращения контакта с собой
•  техники расслабления и восстановления
• устройство чакровой системы и фурнкия чакр

Модуль 4. Защита и ресурс

•  как сохранять себя рядом с другими людьми
•  личные и эмоциональные границы
•  как перестать терять энергию
• состояние внутренней устойчивости
• практики на баланс и внутреннюю опору

Формат обучения

📍 Онлайн на платформе Zoom

🗓 Встречи 1 раз в неделю (8 занятий)

👥 Небольшая группа

💬 Практики, разборы и поддержка

⏳ Длительность программы — 2 месяца

💰 Стоимость: 2000 AED (40000 руб.)