Ты тоже это замечала?
- Что внутри периодически:
- тревога без причины
- усталость, которую не убирает отдых
- одни и те же ситуации по кругу.
И ты думаешь:
Ну надо просто взять себя в руки…
Но это не помогает.
Это не про «эзотерику или философию ради интереса». Это конкретные навыки и практика, чтобы решить задачи:
- почему ты устаёшь рядом с одними людьми, а с другими наполняешься
- почему деньги приходят и уходят
- какие сигналы даёт тело
- почему порой словно теряешь связь со своей жизнью
И главное – что с этим делать…
Для кого:
Если ты:
- чувствуешь внутреннюю усталость и эмоциональное напряжение
- сталкиваешься с повторяющимися сценариями в отношениях или жизни
- теряешь энергию рядом с людьми
- хочешь лучше понимать себя и свои состояния
- ищешь внутреннюю опору и баланс
- интересуешься темой энергии, осознанности и внутренней трансформации
- хочешь научиться сохранять ресурс и жить в гармонии с собой
Что ты получишь
В результате обучения ты:
- научишься лучше чувствовать себя и свои потребности
- поймёшь причины повторяющихся ситуаций
- восстановишь внутренний баланс и состояние опоры
- освоишь практики работы с состоянием и энергией
- научишься сохранять энергию и личные границы
- получишь больше ясности, спокойствия и уверенности в жизни
Программа курса
Модуль 1. Энергия и ты
- как внутреннее состояние влияет на жизнь
- куда уходит энергия и почему появляется усталость
- связь мыслей, эмоций и состояния
- как восстанавливать внутренний ресурс
- практики на чувствование энергии и состояния
Модуль 2. Программы и сценарии
- почему повторяются похожие ситуации
- ограничивающие убеждения и внутренние установки
- влияние прошлого опыта и семейных сценариев
- как выйти из привычных реакций
- практики осознанности и трансформации
Модуль 3. Тело и энергия
- связь тела, эмоций и внутреннего состояния
- как тело показывает внутреннее напряжение
- работа с чувствительностью и эмоциональным состоянием
- практики возвращения контакта с собой
- техники расслабления и восстановления
- устройство чакровой системы и фурнкия чакр
Модуль 4. Защита и ресурс
- как сохранять себя рядом с другими людьми
- личные и эмоциональные границы
- как перестать терять энергию
- состояние внутренней устойчивости
- практики на баланс и внутреннюю опору
Формат обучения
📍 Очно, Дубай
🗓 Встречи 1 раз в неделю (4 занятия)
👥 Небольшая группа
💬 Практики, разборы и поддержка
⏳ Длительность программы — 1 месяц
💰 Стоимость: 3000 AED