Для кого
Для тех, кто хочет системно разобраться, как устроены психика и состояние — не через отдельные сессии, а в рамках цельной программы. Хорошо подходит как первый серьёзный шаг к глубокой работе с собой.
Что внутри
- 2 месяца обучения в группе
- Еженедельные онлайн-встречи
- Авторские техники и практики из моей работы
- Домашние задания между встречами
- Чат поддержки участников
- Обратная связь от меня лично
Как проходит
Программа построена так, чтобы за 2 месяца провести через ключевые темы: состояние, мышление, отношения, опоры. Каждая встреча — теория плюс практика, каждая неделя — внедрение нового в жизнь.
Результат
В конце курса ты не «знаешь как», а реально умеешь работать со своим состоянием. У тебя в руках набор инструментов, который остаётся с тобой навсегда.